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L'approche 

L'Approche Non Directive Créatrice® est une approche de thérapie relationnelle et humaniste développée par Colette Portelance et basée sur les travaux du psychologue Carl Rogers et du psychiatre Georgi Lozanov.

Elle favorise le développement de l'acceptation et de l'amour de soi, ainsi que du respect de soi et de la confiance en soi. Elle favorise aussi l'épanouissement et la liberté d'être.

Cette approche travaille à partir de l'ici et maintenant et met l'accent sur l'authenticité de la relation thérapeutique pour aider la personne à panser ses blessures et s'occuper de ses manques relationnels. 

Pour en savoir plus sur l'approche, visionez cette vidéo 

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Le TRA, Thérapeute en relation d'aide ® par l'ANDC ®

La plupart d'entre nous n'avons pas appris à aprivoiser notre monde émotionnel. Ce n'est pas quelque chose qui nous a été enseigné à l'école ou à la maison. Lorsque nous vivons une émotion désagréable nous avons le réflexe d'y réagir par la fuite, par la banalisation notre vécu ou encore par le jugement sur l'autre ou sur nous.

 

Le TRA, Thérapeute en relation d’aide® est un spécialiste des relations, de la relation à soi et de la relation aux autres. Il travaille avec le moment présent pour vous aider à mettre des mots sur votre vécu, conscientiser vos besoins et mettre en lummière vos ressources pour y répondre. Ses connaissances sur le psychisme, la psychologie et le travail constant sur lui, permettent au TRA® d’intervenir avec justesse et dans le respect de votre rythme.

Son travail consiste à vous aider à :

  • Faire place à vos émotions dans un environnement sécuritaire ;

  • Comprendre vos fonctionnements relationnels ;

  • Développer des alternatives aux comportements et aux schémas qui peuvent conduire à une souffrance supplémentaire ;

  • Découvrir de nouvelles façons de réagir aux événements de la vie ;

  • Prendre conscience de ce qui vous empêche d’être bien, dans l’ici et maintenant ;

  • Prendre conscience de vos ressources innombrables ;

  • Définir des objectifs concrets pouvant vous mener au bien-être etc.

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