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Thérapie individuelle

Mes services de thérapie individuelle pour adultes s’adressent à toute personne désireuse de trouver plus satisfaction dans les différentes sphères de sa vie. 

 

Je vous accompagne, avec le plus grand respect de votre rythme, vers une plus grande autonomie affective et relationnelle.

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Thérapeute en relationd'aide®

Mon rôle 

  • Offrir une écoute réelle, bienveillante et sans jugement 

  • Faire place à vos émotions dans un environnement sécuritaire 

  • Mettre en lumière vos besoins, vos forces, vos ressources

  • Offrir des rétroactions sur votre fonctionnement psychique

  • Développer votre capacité de vous observer sans vous juger

 

Bénéfices 

  • Développer votre estime personnelle

  • Mieux gérer votre stress et vos pensées destructrices

  • Dépasser vos peurs pour avancer

  • Apprendre à mettre vos limites et à vous affirmer en relation 

  • Traverser des étapes de votre vie avec acceptation

  • Développer votre capacité à profiter du moment présent

  • Vous familiariser avec vos émotions

  • Comprendre vos fonctionnements relationnels 

  • Communiquer de façon authentique en relation

Pauline

« La thérapie m’a permis de me redonner une place, d’apprécier mes couleurs, de me donner de l’importance et d’être plus à l’écoute de mes émotions »

Carol 

« Nos séances m'ont permis d'acquérir une plus grande maturité émotionnelle. J'ai découvert des choses sur moi que je n'avais pas vues auparavant. »

Christophe 

« Je suis ressorti de nos séances avec un grand sentiment de bonheur. »
ABOUT

Mon parcours

A propos de moi

Passionnée par l'humain, je cultive, depuis toujours, un amour des relations authentiques. J'ai a coeur d'offrir une écoute réelle, empathique et propulsante aux personnes que j'accompagne. En 2020, j'ai choisi l'Aproche Non Directive Créatrice (ANDC) pour me former au métier de thérapeute, parce que l'approche, enseignée au CRAM, m'a séduite pour ses valeurs humanistes et respectueuses du rythme et de l'unicité de chaque personne. 

En devenant TRA, Thérapeute en Relation d’Aide ® , j’ai trouvé une façon mettre mon intelligence émotionnelle à profit en vous accompagnant dans la découverte de vous-même en prenant soin de votre monde émotif.

Expérience
  • Je suis diplômée du Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM) où j'ai complété 3 années d'études.     (www.cramformation.com)

  • Je suis également membre de la Corporation internationale des thérapeutes en relation d'aide au Canada (CITRAC). Cette dernière assure, entre autres, la protection du public, veille à l’application du code d’éthique et de déontologie, ainsi qu'à maintenir la compétence professionnelle de ses membres. (www.citrac.ca)

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Champs de compétence

  • Désir d'apprendre à mieux se connaître

  • Difficulté relationnelle (famille, travail, etc.)

  • Estime de soi, affirmation de soi

  • Transition de vie (personnelle, professionnelle)

  • Séparation, divorce

  • Perte d’un être cher, deuil

  • Volonté de passer à l'action 

  • Difficulté à gérer ses peurs

  • Écoute et compréhension des émotions

  • Oser exister en relation et poser ses limites

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Informations pratiques

 

- Bureau situé à Frelighsbourg et Dunham (Estrie)

- Séance d'une heure (1h)

- Possiblité de rencontre en ligne (Skype, Messenger ou Zoom)

- Tarif : 90 $

- Avec toute consultation, un reçu (RITIMA) vous sera remis pour votre assurance personnelle.

- Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement des séances et sur la façon dont je peux vous aider, je vous propose un échange téléphonique gratuit de 15 minutes.

Je vous invite à me téléphoner ou à mʼécrire.

Contact

CONTACT

Consultations

En présentiel, par vidéoconférence

 

Du lundi au vendredi de 9h@20h.

Téléphone

514 839 08 14

E-mail

Merci !

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